科普丨微生物知识科普系列——口腔微生物

1. 口腔微生物简述

人类生活在纷繁复杂的微生物世界中。口腔微生态环境包括颊粘膜、舌背、牙面（龈上和龈下）、龈沟上皮等，定植着大量以细菌为主的微生物群落，与人类健康和疾病密切相关。口腔微生物组成非常复杂，仅细菌种群就达200多个，成人口腔中平均有500亿〜1000亿细菌存在。

口腔独特的解剖特征提供了一系列的微生物群落生长环境。唾液薄膜覆盖的牙齿上，与舌头和口腔其它地方发现的微生物群落是不同的。链球菌是早期牙菌斑的主要成分，而奈瑟菌、放线菌和孪生球菌是黏膜表面的早期植入者。唾液链球菌则是舌背的主要菌落。在齿龈病部位常发现有大量厌氧菌如具核梭杆菌和牙龈卟啉单胞厌氧菌。唾液薄膜中的糖蛋白为细菌黏附提供受体，从而诱导特异性微生物黏附。

2. 口腔微生物分类

口腔微生物种类多、数量大，包括细菌、真菌、病毒、支原体等，具体可归类为革兰阳性球菌、革兰阴性球菌、革兰阳性杆菌和丝状菌、革兰阴性杆菌和丝状菌、以及其它口腔微生物。这些微生物存在于口腔的不同部位，与宿主之间处于动态平衡，构成人体复杂的口腔生态环境。

口腔微生物的分类

人类正常口腔微生物可以参与机体的正常代谢活动，增加机体抗病能力，维持口腔健康。而某些口腔微生物在一定的先决条件下可以引起人体的口腔疾病，如龋齿、牙周炎、牙髓病变、干槽症、口臭和牙源性感染等。

３.　保持口腔健康

为了防止口腔微生物群发生异常变化，影响人类的身体健康，我们需要对口腔健康问题有一个正确的认识，掌握正确的日常口腔护理方法，并且多吃一些对口腔健康有帮助的食物。尽量避免待在人多嘈杂的地方，减少对于细菌的吸收以及误食现象，保证自身环境清洁卫生等。可以多食木糖醇，改善口腔中的链球菌，坚固牙齿。也可以根据医生的指导，定期到正规牙科诊所或者医院进行口腔健康检查，并根据医生的建议，使用一些抗生素，来抑制口腔中有害菌的生长，保证口腔中的微生物菌群结构及功能保持在一个平衡的状态上。